学生相談センターでは、ストレス・コーピングセミナーを実施しています。
2024年度に実施した、「ストレス・コーピングのためのマインドフルネス瞑想」と「ストレス・コーピングのための自律訓練法」のセミナー当日の動画を、情報環境機構提供のコンテンツ配布サービス「kubar:くばーる」にて掲載しました。
どちらの動画も視聴のためには京都大学の認証システム（ECS-ID）でログインする必要があります。
掲載期間は2025年3月31日（月）までです。
当日受講できなかった人も、当日受講した上で再度見たいという方も、ぜひ視聴していただければと思います。