セミナーについて

学生相談部門 学生相談センターでは、個別での相談に加えて、様々なセミナーを開催しています。詳しくは以下のご案内をご覧ください。
(現在定期開催中のグループに関する情報は当部門サイトの「各種グループについて」ページに、また今後開催予定の単発のイベントに関する情報は当部門サイトトップのお知らせ欄に掲載しています。)

Index

開催中・開催予定のセミナー

●「ストレス・コーピングのための呼吸法・筋弛緩法」実施のお知らせ

学生相談センターでは、2025年2月19日(水)13~14時に、「ストレス・コーピングのための呼吸法・筋弛緩法」を実施します。レクチャーの後に実際に体験していただくセミナーです。
2022年にも同じテーマでセミナーを実施しました。以前にご参加いただいた方の参加も歓迎します。

皆さんの参加をお待ちしております。

詳しくは、以下の掲示をご覧ください。
https://www.assdr.kyoto-u.ac.jp/ssc/news/news-3540/
 

●「ストレス・コーピングセミナー」動画配信のお知らせ

2024年度に実施した、「ストレス・コーピングのためのマインドフルネス瞑想」と「ストレス・コーピングのための自律訓練法」のセミナー当日の動画を、情報環境機構提供のコンテンツ配布サービス「kubar:くばーる」にて掲載しました。
どちらの動画も視聴のためには京都大学の認証システム(ECS-ID)でログインする必要があります。
掲載期間は2025年3月31日(月)までです。

当日受講できなかった人も、当日受講した上で再度見たいという方も、ぜひ視聴していただければと思います。

【ストレス・コーピングのためのマインドフルネス瞑想】
【ストレス・コーピングのための自律訓練法】

開催済みセミナーアーカイブ

これまでに学生相談センターで開催したセミナーについてアーカイブの形でご紹介します。(以下に掲載しているセミナーは全て終了しています。あしからずご了承ください。)

●2024年9月~11月開催 ストレス・コーピングセミナー
 「ストレス・コーピングのための自律訓練法~自己暗示によるリラクセーション~」
 「ストレス・コーピングのためのマインドフルネス瞑想」

●2023年6月~12月実施 動画配信セミナー
 「ストレス・コーピングのためのセルフ・コンパッション」
 「ストレス・コーピングのためのアサーション・トレーニング」

●2022年9月~2023年9月開催 ストレス・コーピングセミナー
 「ストレス・コーピングのためのセルフ・コンパッション」
 「ストレス・コーピングのためのアサーション・トレーニング」
 「ストレス・コーピングのための呼吸法・筋弛緩法」
 「ストレス・コーピングのための自律訓練法~自己暗示によるリラクセーション~」
 「ストレス・コーピングのためのマインドフルネス瞑想」